Упражнение на чувство меча: Выполняется в паре. Один из практикантов наносит удары всех типов, другой же блокирует оные при помощи предплечий (представим, что на них надеты кортозисные щитки), соответственно, сначала в медленном темпе, потом в более быстром.

Блок от вертикального удара: если вы стоите в правосторонней стойке, поднимите рукоять, одновременно направляя меч параллельно земле (по часовой стрелке). Рукоять должна находиться примерно на 15 см выше головы и на расстоянии в 20 см от оной. Если рукоять будет не выше головы, рискуете пропустить удар, если будет практически вплотную с оной, отдачей рискуете "разрубить" себе голову, своим же клинком.

Итак, рассмотрим верхние диагональные удары: справа и слева (зоны поражения - правая сторона и рука, левая сторона и рука). Оба диагональных удара идентичны по своему выполнению и различаются только по зонам поражения. Выполняются они под углом примерно  45-60 градусов и в таком случае могут захватывать в ареал зоны поражения шею.

В этой стойке размещение ног равноудалено от точки лезвия, максимально близкой к противнику. Это позволяет максимально скрыть меч, что облегчает наблюдение и нападение.

1) Хват и стойка:

Итак, сабер готов и можно приступать, непосредственно, к самой практике. Для занятий желательно иметь удобную и не стесняющую движений одежду - например кимоно, робу джедая (что, по сути, то же кимоно) обязательно с поясом или ремнем (впоследствии узнаете зачем это нужно). Перед выполнением упражнений разомните суставы рук (повращайте сабером), позвоночник (встаньте на мостик, поделайте наклоны, потянитесь к ногам).

У Джедаев Звездных Войн в арсенале были световые мечи, у нас, за недостатком технологий, саберы. Но к саберу стоит относиться точно также как к световому мечу, то есть не тыкать им без нужды в товарища, не брать его за клинок и т.д. И к изготовлению сабера стоит отнестись со всей серьезностью, чтобы то, что вы делаете было отображением вас и оружие (а это ведь все-таки оружие) получилось не только пригодным для дуэлей с другими саберфайтерами, но и выглядело эстетично: без торчащих болтов, проволоки и пластилина.

Для начала давайте дадим определение слову саберфайтинг, т.е. что это такое. У большинства обывателей это слово ассоциируется с некоей "попсой", но смеем вас заверить, это не так. Достаточно взглянуть на кендо, иайдо и кендзюцу, из которых саберфайтинг родился, причем по большей части в идеологической основе.